Yoga für werdende Mama's

Die Zeit des Wartens ist magisch.

Dieses Kribbelnde Gefühl von „Was kommt auf uns zu?“ – und das Herz, das vor Vorfreude und Neugier fast überläuft.

Als Mama von zwei Kindern weiß ich genau, wie besonders diese Zeit ist.

Eine Schwangerschaft ist etwas Einzigartiges. Sie ist so individuell wie jede Frau, jeder Körper, jedes Baby. Und sie kommt genau so nie wieder zurück.

Im Yoga für werdende Mamas schaffen wir einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Ein Raum zum Durchatmen, zum Ankommen, zum Fühlen und zum Austauschen. Du darfst dich mit deinem Baby verbinden, deinen Körper Neu entdecken und ihn in dieser besonderen Veränderung bewusst wahrnehmen.

Wir richten unseren Fokus auf den Beckenboden, auf die innere Kraft, die dich trägt – körperlich und emotional. Du stärkst deinen Körper von innen nach aussen, bereitest dich vor auf das, was kommt – auf das Wunder der Geburt.

 

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

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Eines meiner Kinder durfte ich zuhause gebären – wenn du Fragen hast, bin ich gerne für dich da.