Yoga
Durch meine tägliche Leidenschaft zur Yoga Praxis, liebe ich es diese weiter geben zu dürfen. In Kombination mit Meditation und Atmung zum ganzheitlichen Körper und Geist Erlebnis. Die Erfahrungen die ich in meinen Ausbildungen und Ashram Aufenthalten machen durfte waren herausfordernd, bereichernd und sehr lehrreich. Das lernen vieler verschiedenen Lehrern in meiner 500h Ausbildung hat mir die Augen und Türen geöffnete in eine wundervolle Welt voller Akzeptanz, Liebe und Dankbarkeit
Ich unterrichte Klassisches Hatha Yoga, welches ich auch gerne mit Vinyasa und Yin kombiniere. Sowie ist der Grossteil meiner Stunden begleitet durch Pranayama, Meditation, Chanten verschiedener Mantras und dem Einfluss einer Prise Energie.
Kursangebot
Hatha Yoga
Mittwoch
19.30 - 21.00
Meditationszentrum / Thalwil
Spezielle Yogatermine
6. September / Kein Yoga
13. September / Yoga aus Bali
20. September / Kein Yoga
5. statt 4. Oktober Yoga
5 Points of Yoga
Der Körper ist ein Fahrzeug für die Seele und hat spezielle Anforderungen, die erfüllt sein müssen damit es reibungslos funktioniert und die optimale Laufleistung gewährleistet ist.
Damit das Auto seine Funktionen erfüllen kann, benötigt es fünf Dinge. Ein Schmiersystem, eine Batterie, ein Kühlsystem, richtiger Kraftstoff und einen klaren Verstand sowie einen verantwortungsbewussten Fahrer hinter dem Lenkrad.
⁃ entnommen Sivananda Yoga Teacher Training Manual
