Yoga und Zmorgä 2025
Ein wunderschöner Ort um Entspannung und Genuss
zu kombinieren.
8.30 - 10.00 Yoga
Bitte eigene Yogamatte mitbringen
Für jedes Level geeignet
10.00 - 11.00 Zmorgä
Dich erwartet ein reichaltiges, saisonales Buffet mit Brötli, Butter, Confi, Käse-, und Fleischplättli, Müesli, Gemüse und Früchte.
Inbegriffen sind ebenfalls alle offenen Getränke wie Kaffe, Tee und Saft.
Preis
CHF 40
Draussen...
Es gibt nur wenig Schatten - Sonnencreme mitnehmen!
Das Yoga findet auf der (manchmal nassen) Wiese statt
oder Drinnen im unbeheizten Schopf...
bei kühlem Wetter bitte warme Kleidung mitbringen
Beckenbodenworkshop
Ein Thema das viele Frauen kennen und wenige darüber sprechen
Ich möchte das Tabu Themen brechen und dir wichtige Inputs, Wissen und Übungen mit auf den Weg geben.
Als Mutter von 2 Kindern weiss ich genau was es heisst plötzlich keine Kontrolle mehr über den Beckenboden zu haben. Deshalb habe mich in den letzten Jahren intensiv damit auseinder gesetzt.
Ein Gesunder Beckenboden geht uns alle an!
Du lernst/übst/erfährst in 3 Stunden
-
Die Anatamonie des Beckenbodens
-
Wahrnehmungsübungen
-
Die 3 Schichten und gezielte Aktivierungsübungen
-
Hormone und Wechseljahre
-
Beschwerden / Tipps und Tricks
-
Schwangerschaft und Geburt
Asanas zur Kräftigung
Du erhälst ein Hand-Out mit allen wichtigen Informationen
Der Workshop findet in Zürich und Thalwil statt
Sa 22. März / 14.00 - 17.00
Im Yoga in a Bag
Fr 6. Juni / 18.30 - 21.30
Thalwil
Sa 13. September / 14.00 - 17.00
Noch offen
Healing Day - 1 Tages Retreat
2023
Ein Tag an dem du dich auf die Suche begeben darfst.
Innehalten, Hören, Spüren und Fühlen.
Manchmal vergessen wir, wie gut es tut einfach zu sein.
Der Healing Day gibt dir die Möglichkeit durch verschiedene Workshops neues zu lernen und über dich hinauszuwachsen.
Reiki und Rückführung, Human Design
Bhakti Singing Circle, Yoga
Tantra Yoga & Doterra
Ein "Spirituelles Foodfestival" bei dem deine Seele genährt wird. Die Workshops, Vorträge und Yoga Session sind bewusst kurz gehalten, damit du für dich entscheiden kannst, in was du gerne tiefer eintauchen möchtest.
"Die Reise hat erst begonnen."
Datum
18. November 2023
8.30 - 18.00
Preis
220 Chf
inkl. ayurvedisches Mittagessen
Ort
Anmeldeschluss bis 1. November 2023
Impressionen vergangener Retreats
