Mindful & Balanced
Get your energy back
21 Tages Challenge
20% Sport
80% Ernährung
100% Mindset
Bist du bereit für mehr Lebensqualität?
Nächster
Gruppen Start
13. Januar 25
21 Tage, um Neue Gewohnheiten zu kreeiren
Drei Wochen um innezuhalten, aufzutanken und neue Energie zu schöpfen.
Wir reisen durch die Themen der Ernährung, philosophieren über Yoga und die Welt und tauchen tief in die Entspannung ein. In diesen drei Wochen wirst du viel Neues lernen und dir mit Leichtgkeit neue Gewohnheiten aneignen.
Ernährung
Du lernst Neues über das grosse Thema Ernährung. Kreierst neue Gewohnheiten und bist im stetigen Austausch mit der Gruppe, um deinen Wissensschatz zu erweitern. Wir bauen auf dem perfekten Frühstück auf, welches deinem Stoffwechsel einen Boost verleiht und dich mit allen essentiellen Nährstoffen beliefert.
Inputs und
1x wöchtentliches Online Coaching Live
Mindset
Wir sind tagtäglich mit so vielen äusseren Einflüssen konfrontiert und haben verlernt zu filtern oder uns gänzlich abzugrenzen. Du setzt Neue Anker, um dich wieder fokussiert auf dich und deine Ziele zu konzentrieren.
Tögliche inputs in der Gruppe
Vieles ist einfacher in Gruppe!
Gemeinsam feiern, einander Unterstützen sich inspirieren lassen.
Es gibt wöchentliche Motivationscall und Austauschmöglichkeiten in einer geschlossenen Whatsapp Gruppe
Gruppe
Dein Investment
Wir bauen auf dem Power Frühstück auf
Bestehend aus unserem beliebten Powerstarter Tee der Entgiftet, den Stoffwechsel anregt und deinen Körper optimal vorbereitet, sowie dir richtig viel Energie gibt!
Danach das Frühstück mit allen essentiellen Nährstoffen und viel wichtigem Eiweiss
Jenach Ziel und Bedürfnis
270 - 320 CHF
Inkl. Coaching
Fit - Yoga
Der Alltag lässt Uns manchmal kaum Zeit um durchzuatmen und um sich Zeit für sich selbst zu nehmen
In diesen drei Wochen bekommst du Meditationen und Yogastunden und Sporteinheiten die du Live (Online) mitmachen und hören kannst.
1x wöchtentlich Online Live
Hab Mut dir Grosse Ziele zu setzen
What people say
"Seit ich mit dem Konzept gestartet habe, spüre ich einen grossen Unterschied in der Regeneration und Muskelaufbau. Ebenso kurbelte es meine träge Verdauung an und ich leide nun nicht mehr an Blähungen und Völlegfühl"
Jasmin
- Polizistin
" Ich fühle mich fitter und meine Verdauung hat sich im allgemeinen verbessert. Danke euch für euren tollen Support "
Karina
- Architektin
"Meine Verdauung hat sich enorm verbessert, ich konnte endlich Muskeln aufbauen und somit meinen Körper definieren. Ich fühle mich insgesamt viel Energievoller (als Mama sehr wertvoll) und habe das Gefühl mein Körper erhält alle wichtigen Nährstoffe."
Janine Devi
- Mutter & Yogalehrerin
"Diese Challenge hat mir bereits ab dem 3. Tag sehr viel Energie gegeben. Ich fühle mich nicht mehr wie gerädert beim Aufstehen, habe viel weniger Kopfschmerzen und fühle mich allgemein fitter und gesünder. Ich bin sehr froh, habe ich mich für diese Challenge angemeldet, sie hat mein Leben sehr positiv verändert."
Nicole
- Mutter
"Seit der mindful-balance Challenge spüre ich einen grossen Unterschied meines Energielevels. Ich fühle mich allgemein fitter und mein Hautbild hat sich verändert. Es fühlt sich straffer an, so als hätte ich Wasser verloren
Vivi
- Nanny
" Das Konzept motiviert mich jeden Tag und gibt mir viel Energie. Ich finde den Ablauf fantastisch und freue mich jeden Tag auf mein Frühstück. Das Leben ohne geht - aber das Leben mit ist einfach viel besser! "
Lea
- Studentin
"Die Einfachheit des Frühstücks begeistert mich jeden Tag auf's Neue. Zudem trinke ich durch den Powertee weniger Kaffe und habe kein Nachmittagstief mehr."